Chúng Ta Cùng Già Đi Nhé

Chúng Ta Cùng Nhau Già Đi Nhé Em.

Chia sẻ một bài thơ viết tặng bà xã của tôi. 

Lê Tuấn

Ai cũng sợ tuổi già mà quên rằng tuổi già có những giá trị tích cực riêng chỉ tới lúc đó người ta mới cảm nhận trọn vẹn được ý nghĩa của nó.

An vui tuổi già

Ở tuổi già, bạn phải đối diện với ốm đau, sức khỏe suy giảm và nhiều biến chứng sinh hoạt khác. Tuổi già cũng sẽ mang lại những thay đổi nhất định trong cơ thể nhưng đó không phải là lý do để lo lắng. Tính nhạy cảm của cơ thể con người với bệnh tật còn phụ thuộc vào khả năng miễn dịch và sự dẻo dai của cơ thể. Tuổi nào bệnh nấy nhưng nếu có sức khỏe tốt, lối sống lành mạnh, người ta vẫn có thể tránh được tật bệnh. Nhiều người già sống lành mạnh hơn cả những người trẻ tuổi và thậm chí còn khỏe hơn những người trẻ sống thiếu khoa học. Tập thể dục phù hợp, ăn đủ chất và uống đủ nước sẽ giúp cơ thể phục hồi trước những thay đổi.

Già không có nghĩa là phải giảm tốc

Người già thường được khuyên là nghỉ ngơi nhiều hơn và sống chậm lại. Tuy nhiên, năng lực thể chất của một người không hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi tác mà còn phụ thuộc vào sức mạnh ý chí của người đó. Đừng ép bản thân ngồi một chỗ chỉ vì bạn đã bước qua một độ tuổi nào đó.

Tuổi tác không nên là gông cùm xích chân bạn, nó mang lại cho bạn kinh nghiệm để tiếp tục tiến về phía trước. Một nghiên cứu có tên là Dự án trường thọ (Longevity Project) cho thấy những người chăm chỉ làm công việc họ yêu thích sẽ là những người sống lâu nhất.

Thời gian hoàn hảo để bắt đầu một thói quen mới

Nhà văn Groucho Marx (Mỹ) cho rằng: "Tuổi tác không phải là một chủ đề gì đó đặc biệt, bởi ai cũng có thể già đi. Tất cả những gì bạn phải làm chỉ là sống trọn vẹn trong những năm tháng tuổi đời đó".

Chúng Ta Cùng Già

Em cùng anh chúng ta già đi nhé
Bóng thời gian đang xé mảnh dung nhan
Không còn trẻ, đừng than thân trách phận
Cứ gìa đi theo vận hạn kiếp người.

Ta cùng nhau chúng ta già đi nhé
Chân không vững khớp gối lại sưng đau
Tay run run nắm tay nhau mà bước
Đến cuối đời còn ước hẹn mai sau.

Gậy chống cầm tay chập chững bước đi
Tay run run đổ mất ly rượu đầy
Em khẽ nhắc, sao như trẻ con vậy?
Cầm cái ly mà cũng đổ rượu ra đây.

Đời còn dài nhưng thời gian ngắn quá
Mới hôm nào ta còn trẻ đôi mươi
Ta cười vui theo dòng sông trôi chảy
Mãi tận bây giờ còn ngụp lặn chơi vơi.

Đời mỏi mệt tuổi già đang trước mắt
Mắt kéo cườm làm mờ nhạt bóng em
Rượu buồn vui cùng chia nhau uống cạn
Chiều hoàng hôn xin đừng vội buông rèm.

Chúng ta lắng nghe cơn đau chợt đến
Giọt sương long lanh chạm nhánh vô thường
Con bướm sinh nhấp nhô trên ngọn cỏ
Niềm vui vẫn còn lấp ló cung đường.

Không còn trẻ nữa thì thôi già đi nhé
Nhớ đâu ngày xưa ta khỏe lắm kia mà
Cây bưởi thơm ngát hương đời trước ngõ
Anh hái đầy dỏ đem về tặng em.

Lấy hoa bưởi em pha nước gội đầu
Tóc em óng mượt hoa bưởi hương thơm
Dáng em sinh tựa hoa nhường
Ru anh vào chốn nghê thường thế nhân.

Khi đời mệt mỏi xác thân
Ngôn từ nắn nót tạo vần ngâm thơ
Tuổi gía lòng vẫn còn mơ
Dìu nhau vui bước đến bờ yêu thương.

Không gì vạn đại miên trường
Hợp tan là nghĩa vô thường thế gian
Mùa xuân hoa lá mây ngàn
Bên nhau vui hưởng an nhàn trời ban.

Tế luân
Viết tặng vợ khi tuổi đã già
07-19-24